Szybko. Święto. Powtarzam: Kompleksowy Przewodnik do Opóźnienia, Don 't Deny ® Nieregularne Fasting--Włączając 28-dniowy FaST Start
15 sold in last 24 hours
Tags |
Estimated shipping
Select a product to estimate shipping.Discover a simple, effective approach to managing your eating habits with Fast. Feast. Repeat.: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting. This book provides a practical framework for incorporating intermittent fasting into your lifestyle, focusing on sustainable changes rather than restrictive diets.
Kluczowe podświetlenia
- Easy to Understand: The Delay, Don't Deny® method is straightforward and avoids complicated rules.
- Flexible Schedule: Adapt the eating windows to fit your daily routine and preferences.
- Focus on Food Quality: The book emphasizes enjoying nutritious foods during your feeding windows.
- Promotes Habit Formation: Learn techniques for building lasting healthy eating habits.
- Reduces Restriction: Avoids the feeling of deprivation often associated with dieting.
Przydatne fakty
- Publisher: St. Martin's Griffin
- Publication Date: June 16, 2020
- Format: Paperback
- Pages: 352
- Language: English
- Dimensions: 5.42 x 0.88 x 8.28 inches
- Weight: 10.6 ounces
Dobre dopasowanie
- Osoby zainteresowane badaniem przerywanego postu.
- Ludzie poszukujący mniej restrykcyjnego podejścia do jedzenia.
- Ci, którzy szukają trwałego sposobu zarządzania ich relacji z żywnością.
- Czytelnicy, którzy doceniają jasne, praktyczne wskazówki.
| Main Specification | |
|---|---|
| Data publikacji | 2020 or 16 czerwca |
| Marka | by Gin Stephens (Autor) Format: Paperback |
| Pozycja Waga | 10,6 uncji |
| Product information | |
| Język | Angielski |
| Others | |
| Typ produktu | Typ 2 |
| Edycja | Ilustrowane |
| Wydawca | St. Martin Griffin |
| Długość wydruku | 352 strony |
| ISBN- 10 | 1250757622 |
| ISBN- 13 | 978- 1250757623 |
| Wymiary | 5,42 x 0,88 x 8,28 cali |
| ISBN10 | 1250757622 |
| ISBN13 | 978- 1250757623 |